Пешие прогулки в одиночку — это прекрасная возможность для внутреннего роста и самоанализа. Есть много преимуществ идти по тропе в одиночку, например: тишина на дороге помогает вам как можно больше взаимодействовать с дикой природой, вы можете контролировать скорость ходьбы и то, куда вы можете идти, это отличный шанс научиться бороться с вещами. как страх, и это хорошее время, чтобы развить свои навыки на свежем воздухе.

Советы по пешим прогулкам в одиночку для женщин

Как бы это ни было хорошо, в одиночном походе есть некоторые недостатки, такие как: личная безопасность, физическая и умственная выносливость и качество навыков на открытом воздухе. Пешие прогулки в одиночку могут быть не тем, что обычно ожидается от женщин. Однако немало женщин отправились в одиночные походы и выжили, чтобы рассказать об этом. Вот советы, которые помогут вам спланировать одиночный поход:

1. Расскажите близкому другу или родственнику, куда вы идете

Очень важно сообщить кому-нибудь о месте вашего похода. Расскажите родственнику или близкому другу: подробное описание тропы, количество времени, которое вы собираетесь использовать, и свяжитесь с ними, как только вернетесь. Если что-то пойдет не так, вы можете быть уверены, что кто-то придет вас искать.

Сделайте себя отслеживаемым. Для дополнительной безопасности используйте устройства, которые помогут вам общаться с друзьями или семьей. Устройства могут помочь вам послать сигнал помощи, когда вы в опасности. Например, может пригодиться маяк или транспондер .

2. Выберите пункт назначения с хорошими указателями маршрута

Всегда выбирайте пункт назначения, по которому легко ориентироваться во время вашего первого одиночного похода. Это заставит вас меньше волноваться и уменьшит шансы заблудиться. Вы также можете выбрать маршрут, по которому уже путешествовали. Чтобы помочь вам вернуться назад, внимательно изучите указатели троп и сфотографируйте перекрестки троп.

3. Знайте свои физические и умственные способности

Очень заманчиво бросить себе вызов, выходящий за пределы ваших физических и умственных возможностей. Однако, когда дело доходит до вашего первого одиночного похода, не переусердствуйте. Слишком сильное напряжение может вызвать усталость, а когда вы слишком устанете, вы можете потерять сознание и застрять в глуши. У вас нет причин выдвигать себя за пределы своих возможностей.

4. Не сомневайтесь в своих инстинктах

Во время одиночного похода вы можете встретить на дороге незнакомцев, которые могут показаться жуткими или опасными; разумно оставаться начеку. Если ваши инстинкты говорят вам, что что-то не так, повернитесь и вернитесь. Старайтесь не быть чрезмерно дружелюбным к незнакомцам.

Находясь на открытом воздухе в одиночестве, вы должны соблюдать строгие меры предосторожности. Научитесь доверять своему разуму и своему физическому состоянию, чтобы не попасть в опасные ситуации.

5. Будьте всегда готовы

Вы должны быть хорошо подготовлены, так как на улице может случиться все что угодно. Возьмите с собой достаточно еды и воды, чтобы дать вам достаточно энергии и жидкости. Дополнительный комплект одежды пригодится, когда погода изменится. В дополнение к этим предметам возьмите с собой аптечку на случай, если вы поранитесь .

Если вы путешествуете по месту, где обитают такие животные, как медведи , научитесь пользоваться такими предметами, как канистры и спреи от медведей. Носите с собой карты и другие навигационные инструменты, если у вас есть проблемы с чувством направления. Кроме того, если вы планируете оставаться на улице ночью, возьмите с собой походную палатку, в которой можно спать, и фонарик, чтобы освещать дорогу.

Другие вещи, которые нужно иметь в виду

Женщины могут не ходить в походы в одиночку из-за ряда ожидаемых недостатков. Считается, что женщины обладают меньшей физической и умственной силой по сравнению с их коллегами-мужчинами. Тем не менее, некоторые туристы-женщины опровергают это распространенное мнение, путешествуя в одиночку по многочисленным направлениям.

Пешие прогулки в одиночестве — отличная возможность открыть себя настоящего. Быть в полном одиночестве в глуши может быть ужасной мыслью, но иногда выход из зоны комфорта может быть очень полезным. Вы можете открыть для себя дикую природу, которую вы никогда раньше не видели, и быть поражены красотой природы.

Кроме того, походы являются одним из видов упражнений, которые помогут вам оставаться в отличной форме. Не сдерживайтесь ничем.